Mental Coaching (theorie)
8 maart 2025
theorieavond
door Barbara Koot
Inhoud
Zelf leerde voormalig internationaal Grand Prix amazone Barbara Koot al heel vroeg “hoe het niet moet”. Maar toen ze 17 werd maakte ze kennis met een mental coach en dat veranderde haar leven volledig. Met prachtige resultaten, waaronder team- en individuele medailles op NK’s en jeugdEK’s. Toen er een einde kwam aan de topsport-loopbaan, besloot Barbara anderen te helpen, zowel rijtechnisch als met behulp van mental coaching.
Als je lekker in je vel zit is het een stuk eenvoudiger om verbinding met je paard te hebben tijdens de training. Maar wanneer je minder goed in je vel zit of een stress periode meemaakt, is deze uitdaging groot. Je paard is een vluchtdier en als jij, roofdier, gestrest bent, heeft het paard de neiging om te willen vluchten als reactie op jouw stress. Wanneer je naar een wedstrijd toe werkt, kan dat ook stress opleveren. Niet alleen de week ervoor, maar vooral op de dag zelf ben je als ruiter gespannen. Je paard reageert hier meestal niet heel positief op en krijgt ook stress, en dan wordt het lastig om een mooie prestatie neer te zetten.
Barbara heeft een methode uitgevonden voor ruiters die gestrest zijn in de wedstrijdring, hun paard daarbij negatief beïnvloeden, en daardoor geen succes hebben. Op 8 maart gaat daar de theorieavond over, op 16 maart kun je het in praktijk ervaren tijdens de regiotraining.
Voor wie?
Talenten van het Talentenplan 2024 en KNHS leden uit de regio Zuid-Holland kunnen inschrijven voor deze theorieavond.
Let op er is een beperkt aantal plaatsen: VOL=VOL
Praktische informatie:
8 maart 2025
Locatie: Manege Blauw Gele Vendel
Aanvang: 19.30 uur
Kosten: 10 euro p.p.